《Feelinks 同感》

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和情緒做朋友，學會同理他人與自我覺察

《同感》是款可以邊遊戲邊練習自我覺察的合作遊戲。對於一件事情，我們可能會有多種不同的詮釋，如何尊重與包容多元的情緒與感受，理解他人，同理並與他人同在，是個相當重要的課題，更是《同感》想要呈現的體驗。

遊戲中，每回合玩家會聽到一個指定的情況，需要從桌上的8個情緒之中，選擇最貼切自己的一種。此外，你的洞見和對別人的了解，都會直接反映在情緒軌上，透過分數一眼能清楚地得知誰最了解他人，誰最不了解他人，相當有趣。

看完規則後，宇哥認為《同感》有種 《…and then, we held hands.》 的感覺，玩家需要在遊戲中試圖理解他人，同理並相互合作，才有機會獲得勝利。

《同感》是《Dixit 妙語說書人》作者 Jean-Louis Roubira 最新力作，作者認為：「情緒是個人的，不應受質疑或批判。但若我們能說出我們的情緒是什麼，無懼於在人前面對它們，這會大大幫助我們認識自己的行為。」

在迷茫的世代，我們太容易遭人貼上標籤，迫使我們變成他人期待的樣子，背離了自我，最後越來越不認識自己。美國組織心理學家 Tasha 指出，自我覺察是 21 世紀生存最重要的技能之一，學會關心自己，才會懂得如何溫柔待人。（推薦閱讀：認識自己的五個誤區：你以為的你，是真正的你嗎？）

何謂「自我覺察」

自我覺察是指「我在社會生活中，是否知道我目前所表現出來的行為，有或沒有符合我的某一角色應該有的表現，或符合其他人對我的期待。」就是「我有沒有清楚知道我現在所表現出來的行為與行為後果。」

以覺察來說，就是個人將注意力聚焦在自己身上。

自我覺察的層次

1. 能對自己的個性、習慣、期望有所了解，如：喜歡什麼？不喜歡什麼？每天早上的習慣是什麼?等。
2. 能明白自己當下的處境，也就是社會與環境對個人造成哪些影響或侷限。
3. 是了解個人的行為是否能符合個人的期望，當不能符合時，個人是如何面對或處理其矛盾和衝突。

《同感》中文版將於今年（2018）12月底在台灣上市。面對問題時，你的情緒甚麼，你又能理解他人的情緒嗎？你是否能自我覺察並同理他人？宇哥認為《同感》是款非常諮商的遊戲呢～

遊戲作者：Vincent Bidault、Jean-Louis Roubira
美術設計：Franck Chalard、Will Terry
出版廠商：(Self-Published)、Social Sloth Games、Act in games、Funiverse、Jolly Thinkers、Mercurio、Raven Distribution、Reflexshop
出版年份：2015
遊戲人數：3-8人（宇哥建議：N/A人）
遊戲時間：20-40min（實際時間：N/A min）
適合年齡：8+
遊戲難度：C（S：專家，A：進階，B：普通，C入門）
文字需求：低（無、低、中、高）
遊戲分類：派對遊戲
遊戲元素：卡牌遊戲、教育、派對遊戲、文字遊戲
遊戲機制：賭注、合作、說故事
牌套尺寸：N/A
BGG評分：7.0（2018/12）
BGG連結：連結

閱讀全文 【桌遊】Feelinks 同感-玩遊戲也能練習自我覺察與同理心

宇哥（Maple）

遊戲 x 開箱 x 教學 x 心得

人生如同一連串豐富有趣的遊戲交織而成，而遊戲世界如同現實社會的縮影。

在遊戲世界中，即使遇到困難，我們仍會義無反顧地去挑戰；但在現實生活中，當遇到困難時，為什麼我們就這麼容易輕言放棄了呢？

遊戲本身是無態的，玩遊戲的「動機」將決定投入成本後的收穫是甚麼。在遊戲世界中，我們鼓勵Trial And Error精神，無需畏懼犯錯，藉由體驗、感受、轉化，將虛擬世界學習到的知識與技能帶回到現實社會中，讓自己成為更好的人。

宇教泥樂期望能藉由遊戲的啟發，培養面對現實生活所需具備的能力，讓人能更有勇氣與解決問題的能力，因應未來的困境與挑戰。

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