【桌遊】Feelinks 同感-玩遊戲也能練習自我覺察與同理心

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《Feelinks 同感》

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icon_bookmark 規則介紹  icon_bookmark 配件介紹


遊戲簡介

和情緒做朋友,學會同理他人與自我覺察

《同感》是款可以邊遊戲邊練習自我覺察的合作遊戲。對於一件事情,我們可能會有多種不同的詮釋,如何尊重與包容多元的情緒與感受,理解他人,同理並與他人同在,是個相當重要的課題,更是《同感》想要呈現的體驗。

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遊戲中,每回合玩家會聽到一個指定的情況,需要從桌上的8個情緒之中,選擇最貼切自己的一種。此外,你的洞見和對別人的了解,都會直接反映在情緒軌上,透過分數一眼能清楚地得知誰最了解他人,誰最不了解他人,相當有趣。

看完規則後,宇哥認為《同感》有種 《…and then, we held hands.》 的感覺,玩家需要在遊戲中試圖理解他人,同理並相互合作,才有機會獲得勝利。

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《同感》是《Dixit 妙語說書人》作者 Jean-Louis Roubira 最新力作,作者認為:「情緒是個人的,不應受質疑或批判。但若我們能說出我們的情緒是什麼,無懼於在人前面對它們,這會大大幫助我們認識自己的行為。」

在迷茫的世代,我們太容易遭人貼上標籤,迫使我們變成他人期待的樣子,背離了自我,最後越來越不認識自己。美國組織心理學家 Tasha 指出,自我覺察是 21 世紀生存最重要的技能之一,學會關心自己,才會懂得如何溫柔待人。(推薦閱讀:認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

何謂「自我覺察」

自我覺察是指「我在社會生活中,是否知道我目前所表現出來的行為,有或沒有符合我的某一角色應該有的表現,或符合其他人對我的期待。」就是「我有沒有清楚知道我現在所表現出來的行為與行為後果。」

以覺察來說,就是個人將注意力聚焦在自己身上。

自我覺察的層次

  1. 能對自己的個性、習慣、期望有所了解,如:喜歡什麼?不喜歡什麼?每天早上的習慣是什麼?等。
  2. 能明白自己當下的處境,也就是社會與環境對個人造成哪些影響或侷限。
  3. 是了解個人的行為是否能符合個人的期望,當不能符合時,個人是如何面對或處理其矛盾和衝突。

《同感》中文版將於今年(2018)12月底在台灣上市。面對問題時,你的情緒甚麼,你又能理解他人的情緒嗎?你是否能自我覺察並同理他人?宇哥認為《同感》是款非常諮商的遊戲呢~


遊戲資訊

遊戲作者:Vincent BidaultJean-Louis Roubira
美術設計:Franck ChalardWill Terry
出版廠商:(Self-Published)Social Sloth GamesAct in gamesFuniverseJolly ThinkersMercurioRaven DistributionReflexshop
出版年份:2015
遊戲人數:3-8人(宇哥建議:N/A人)
遊戲時間:20-40min(實際時間:N/A min)
適合年齡:8+
遊戲難度:C(S:專家,A:進階,B:普通,C入門)
文字需求:低(無、低、中、高)
遊戲分類:派對遊戲
遊戲元素:卡牌遊戲、教育、派對遊戲、文字遊戲
遊戲機制:賭注、合作、說故事
牌套尺寸:N/A
BGG評分:7.0(2018/12)
BGG連結:連結


標題-規則介紹

►勝利條件

由分數最高的玩家獲得勝利。

哪些地方可獲得分數

猜對搭檔選擇的情緒。

►配件說明

情況卡

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每張情況卡都有3道題目,依題目主題可分為:家庭、朋友和同學。

情緒卡

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情緒卡共有三種符號:「O」、「X」和「≡」,每張卡代表不同的情緒。

選項卡

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選項卡用來表達自己就聽到該情況後,產生了甚麼情緒,同時也會用來猜測搭檔的情緒。

每位玩家都會有9張選項卡,8張數字(1~8)和1張 2034da4a3e72f414c2d29db21f276aff.jpg 卡。

拍檔卡

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拍檔卡共有4組,其中3組為2張,1組(紅色)為3張。

►遊戲準備

請玩家依照下列的步驟,進行遊戲設置:

遊戲起始設定

STEP.1

將記分板放在桌面中央。

STEP.2

每人選擇1種顏色,拿取該顏色的:

  • 1個玩家標記,放在情緒軌中央的空位上。
  • 9張選項卡。作為手牌(印有1~8及1張 2034da4a3e72f414c2d29db21f276aff.jpg 卡)

STEP.3

依玩家人數取出拍檔卡。

當遊戲人數為奇數時,其中一組使用紅色的拍檔卡(共有3張相同)。

8db36886eb772492943b35e6d84ac02c.jpg▲ 遊戲人數為奇數時,其中一組使用紅色拍檔卡。

205c0e83440fe869d03500a3275336cb.jpg▲ 遊戲人數為偶數時,使用成對的拍檔卡。

STEP.4

選擇其中一組的情況卡(家庭、同學或朋友,也可混用),洗勻放在一旁備用。

STEP.5

依情緒卡牌背的符號,將24張卡分為3疊,各自洗勻後放在一旁備用。

依記分軌上8個邊緣處的符號所示,牌面向上放置對應的情緒卡。

STEP.6

由最近情緒失控的玩家擔任第一回合的「情緒大師」。

►遊戲流程

遊戲依順時針進行,直至遊戲結束。每個回合由簡單六個步驟組成,分別為:

  1. 朗讀情況與情緒
  2. 個人感受
  3. 隨機分組
  4. 猜拍檔的情緒
  5. 揭曉與計分
  6. 重置

遊戲流程圖

►流程說明

A.朗讀情況與情緒

「情緒大師」大聲朗讀出所有剛放上去的情緒卡。

然後,從情況卡堆抽取1張,並從3個題目中選1個念出來。

若覺得題目都不適合,則你有一次換牌的機會,將該張情況卡放到牌堆最下方,重抽1張。

B.個人感受

所有玩家(包括「情緒大師」)就聽到的情況,從中央8張情緒卡中選擇最貼切自己的感受,並打出對應數字的選項卡,牌面朝下放在自己面前。

C.隨機分組

「情緒大師」洗勻拍檔卡,分發給每位玩家1張。所有人隨即翻開拍檔卡,憑相同顏色找出自己在這回合的拍檔。

3人遊戲時,不進行分組。

範例

7人遊戲中,其中1組會有3人,另外2組,每組會有2人。

D.猜拍檔的情緒

玩家需要嘗試猜出自己拍檔擁有甚麼感受,打出對應數字的選項卡,牌面向下放在拍檔面前。

如果你認為拍檔跟你選擇相同的情緒卡,打出 2034da4a3e72f414c2d29db21f276aff.jpg 卡即可。

3人遊戲時,每回合都會換拍檔。

3人組合

當同組有3人時,他們便猜左邊組員的感受

E.揭曉與計分

由「情緒大師」開始,順時針輪流翻開代表自己個人感受的選項卡,也可藉此分享為何有這種感受。

然後,根據答題的結果,進行記分。

答題狀況分數
單方猜對+1
雙方猜對+3
雙方猜錯0

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範例-3人組合

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大明猜對了小鹿的情緒卡,但頌兒猜錯他的,所以大明得1分。

小鹿猜對了頌兒的情緒卡,同時他被大明猜對,所以小鹿得3。

頌兒猜錯了大明的情緒卡,但小鹿猜對他的,所以頌兒得1分。

F.重置

「情緒大師」可換掉其中1張情緒卡,也可維持原狀。然後「情緒大師」由左邊的玩家擔任。

換掉的情緒卡於這次遊戲將不再使用。從相同符號的牌堆中,拿取另1張情緒卡放在空位上。

注意

你只能以1張「O」的情緒卡換另一張「O」的情緒卡。若牌堆沒有「O」的情緒卡,便不能換走該牌。

四、觸發Called Game條件

玩家可自行約定結束遊戲的時間點,宇哥提供幾個方式,供大家做個參考:

  1. 讓每位玩家擔任「情緒大師」1次。當遊戲為3~4人時,每位玩家擔任2次。
  2. 當有玩家分數抵達情緒軌最後一格時,遊戲結束。

五、結算分數

由分數最高的玩家獲得勝利。


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配件介紹

►配件總覽

  • 1塊 計分板
  • 120張 情況卡
    • 家庭:關於家庭生活。(8+)
    • 同學:關於學校和家庭生活。(8+)
    • 朋友:關於社交。(12+)
  • 24張 情緒卡
    • 9張 「O」
    • 9張 「X」
    • 6張 「≡」
  • 8個 玩家標記(共8色)
  • 72張 選項卡(每位玩家9張)
  • 9張 拍檔卡(共4組,僅一組為3張,其餘每組各2張)
  • 1本 說明書


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圖片來源與引用資料

BGG

自我覺察- Caseru Social Work Encyclopedia

說明書

遊戲規則

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